> Źródło: https://odnovamasaze.pl/odnowa-biologiczna-w-odnova/ · Gabinet Od-Nova sp. z o.o., ul. Legionów 119, wejście C, 91-073 Łódź · tel. +48 575 947 907 · rezerwacja: https://saloner.pl/salon/od-nova · stan: 2026-11-03

# Odnowa biologiczna w Odnova

2 min czytania · Gabinet Odnova, Łódź

Na wstępie dodam, że moje pojęcie odnowy biologicznej nie wpisuje się w ogólne standardy zawężające ją tylko dla potrzeb wąskiej grupy ludzi, czyli zawodników sportu zawodowego i wyczynowego. Ale cóż, trendy i opinie powstają na zasadzie: „Jakie nadamy znaczenie określonym tezom czy twierdzeniom, taki obiorą kierunek” A powtarzane odpowiednio często, narzucają określone wzorce myślowe, które utrwalają nasze postrzeganie rzeczywistości. Ale czyż nie możemy rozszerzyć tego pojęcia? Moim zdaniem TAK.

Biologia to nauka o funkcjonowaniu wszystkich organizmów żywych. Tak więc biorąc pod uwagę wpływ „odnowy biologicznej” na biologię każdego człowieka, zarówno w aspekcie regeneracji jak i profilaktyki, dotyczy to każdego bez wyjątku. Tak jest właśnie u nas. W gabinecie Odnova staramy się pomagać wszystkim, którym taka pomoc jest potrzebna, zarówno regenerując po różnego rodzaju przeciążeniach jak i stosując zabiegi profilaktyczne. A że rodzajów zabiegów w odnowie biologicznej jest naprawdę dużo, postaram się Wam przybliżyć ich przebieg i sposoby oddziaływania na ludzkie ciało, umysł i psychikę. Zarówno tych, które są u nas wykonywane, jak i tych, które możecie zastosować we własnym zakresie, bądź w innych renomowanych gabinetach odnowy biologicznej.

Na początek najbardziej popularny kierunek odnowy, czyli masaże. Jest to wiodący kierunek także w naszym gabinecie. Zacznę od masażu klasycznego, najbardziej rozpowszechnionej formy zabiegu w odnowie. Wprawdzie wydaje się, że wszyscy wiedzą wszystko na jego temat, ale czy na pewno? Na czym polega masaż klasyczny i jaka jest jego geneza?

## Gabinet Odnowy Biologicznej Małgorzata Kamińska

Oto kilka ciekawostek:

- masażowi klasycznemu może być poddane całe ciało, a więc mamy do dyspozycji powierzchnię do 2m2, bo taką wielkość ma powierzchnia naszej skóry
- podczas masażu klasycznego odbieramy bodźce poprzez receptory dotyku, których na skórze jest około 5.000 000 i około 3000 na opuszkach palców,
- wrażenia dotykowe docierają do mózgu z niezwykłą prędkością, natychmiast po dotyku
- poprzez dotyk nasz organizm wydziela endorfiny, czyli naturalne środki przeciwbólowe masaż jako leczniczy dotyk znajduje swoje miejsce w historii wszystkich kultur, poczynając od kultury dalekiego wschodu – Chin, Indii, jak też dziedzictwa starożytnej Grecji i Rzymu,
- Hipokrates doceniał już skuteczność leczenia przez masaż, a Juliusz Cezar stosował masaż klasyczny jako lekarstwo na swoją dolegliwość, czyli epilepsję, słowo masaż, zostało po raz pierwszy użyte w Anglii w XV w.,
- masaż klasyczny ma zastosowanie w regeneracji mięśni, usuwaniu toksyn z organizmu,
- poprawie kondycji układu krwionośnego i limfatycznego, poprawia też wygląd skóry.

Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani fizjoterapeuty. Przy dolegliwościach zdrowotnych przed masażem skonsultuj się z lekarzem.

## Chcesz sprawdzić to na sobie?

Umów wizytę w gabinecie Odnova w Łodzi – dobierzemy zabieg do Twoich potrzeb.

[← Wszystkie artykuły](https://odnovamasaze.pl/blog/)

## Przeczytaj też

[5 min czytania**Masaż sportowy – nie tylko dla zawodowców**Masaż sportowy jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na poprawę wydolności organizmu, regenerację po treningu oraz profilaktykę urazów. Choć kojarzony głównie z…Przeczytaj artykuł](https://odnovamasaze.pl/masaz-sportowy-nie-tylko-dla-zawodowcow/)  [5 min czytania**Masaż bańką chińską – korzyści i zastosowanie tej tradycyjnej techniki**Masaż bańką chińską to jedna z najbardziej znanych technik terapeutycznych, wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Jest to metoda, która zyskała na…Przeczytaj artykuł](https://odnovamasaze.pl/masaz-banka-chinska-korzysci-i-zastosowanie-tej-tradycyjnej-techniki/)  [5 min czytania**Naświetlanie lampą Sollux – terapia światłem dla zdrowia**Terapia światłem staje się coraz bardziej popularna jako naturalny sposób leczenia różnych dolegliwości. Jednym z najskuteczniejszych urządzeń stosowanych w tej…Przeczytaj artykuł](https://odnovamasaze.pl/naswietlanie-lampa-sollux-terapia-swiatlem-dla-zdrowia/)